우리 몸에 필요한 영양분이 풍부하다는 대마종자유란 무엇일까요?
대마종자유 효능 및 먹는 법과 함께 가격과 파는 곳까지 살펴봅니다.
목차
- 대마종자유란?
- 대마종자유 효능과 성분
- 대마종자유 먹는 법
- 대마종자유 가격과 파는 곳
대마종자유란?
대마종자유란,
우리가 흔히 알고 있는 대마 씨앗에서 껍질을 벗겨내 환각 성분을 제거하여 나오는 기름을 뜻합니다. 해외에선 '먹는 대마'라고 불리며 환각 성분이 없는 햄프(Hemp)종을 만든 오일입니다. 햄프씨드오일이라고도 불립니다.
대마종자유 효능과 성분
대마종자유는 미국 타임지에서 세계 6대 슈퍼푸드로 선정되기도 하였습니다. 우리 몸에 꼭 필요한 불포화지방산, 필수 아미노산, CBD, 비타민 등의 영양분을 풍부하게 함유하고 있습니다.
1) 체중 감소
2020년 국제학술지 분자저널(Molecules)에 기재되어 있는 연구에 따르면 비만 쥐에게 대마종자유인 햄프씨드오일을 4주간 섭취시킨 결과, 체지방률이 무려 9.4%나 감소, 중성지방 58% 감소, 콜레스테롤 28% 감소한 것을 알 수 있다고 합니다.
2) 당뇨 개선
혈당을 낮춰주는 효과가 있어 당뇨에 도움을 줍니다.
3) 심혈관 질환 개선
혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 주는 오메가6와 함께 감마리놀렌산, 오메가3, 오메가9까지 포함되어있으며 불포화 지방산이 90% 이상 함유되어있습니다.
또한, 세포막과 장기를 구성하는 주요 성분인 오메가3와 오메가6 비율이 1:3이기 때문에 이상적인 비율로 섭취할 수 있습니다.
4) 염증 제거
퀘르세틴 성분과 아르기닌, 필수 아미노산도 포함되어있습니다.
5) 암세포 증식 억제
카나비노이드 성분이 있어 뇌세포와 면역세포를 자극하며, 암세포 증식을 억제시켜주는 놀라운 효과가 있습니다. 실험조건에 따라 결과가 달라질 수도 있지만 카나비노이드 성분이 대단한 효과를 가지고 있다는 것은 확실해 보입니다.
대마종자유 먹는 법
- 나물 무침에 소량 추가
- 찌개 끓일 때도 소량 첨가
- 샐러드와 함께 섭취
- 견과류처럼 생으로 먹기
- 밥 지을 때 소량 첨가
- 죽을 끓일 떄 첨가
대마종자유는 주로 단백질이 부족한 채소, 야채와 함께 먹으면 좋습니다.
대마종자유 가격과 파는 곳
대마종자유를 파는 곳과 가격대는 천차만별입니다. 저는 상품 광고는 따로 하지 않으므로 사람들이 보통 많이 찾거나 후기가 가장 많았던 제품 2가지를 찾아 대마종자유를 추천해드리겠습니다.
1. 뉴트리코어에서 판매하는 한국코스모 뉴트리코어 WCS 햄프 대마종자유 1100mg x 30캡슐 이 2021년 10월 기준 네이버 쇼핑에서 가장 후기가 많은 편이였습니다. 가격은 32,890원이네요. 검색결과 링크 >
2. Dr.Lean에서 판매하는 송중기 파이토 대마종자유 햄프씨드오일 카나비노이드 닥터린 역시 2021년 10월 기준 네이버 쇼핑에서 높은 랭킹을 차지하고 있습니다. 가격은 29,000원. 검색결과 링크 >
이상 대마종자유의 성분과 효능, 먹는 법까지 알아보고 네이버 쇼핑에서 랭킹이 높고 후기 많았던 제품과 가격을 알아보았습니다.
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